Arthrosen gehören zu den häufigsten Erkrankungen des Bewegungsapparates und umfassen die Abnutzungserscheinungen aller Gelenke. Diese Erkrankung beginnt oft mit kleinen Knorpelschäden in einem oder mehreren Gelenken. Der Gelenkknorpel, der die Gelenkflächen schützt, muss ständig optimal mit Nährstoffen versorgt werden. Bewegung spielt dabei eine entscheidende Rolle, da sie den Knorpel fit hält.
Die häufigsten Ursachen für Arthrose sind fehlerhafte Belastung, Überlastung, Verletzungen, Übergewicht, Bewegungsmangel und andere Faktoren.
Arthrose kann zu Abbau der Knorpelsubstanz, Abnahme der Widerstandskraft, Strukturveränderungen, Reibungsreizen, Entzündungen und Schmerzen führen. Die Symptome beginnen oft mit Steifigkeit, Schmerzen oder Belastungsbeschwerden, die sich im Laufe der Zeit verschlimmern.
Unsere Praxis bietet eine umfassende Arthrosebehandlung, die auf Sie zugeschnitten ist. Wir erstellen individuelle Behandlungspläne, die manuelle Therapie, Training an Geräten und Hausübungen umfassen. Unser spezielles Arthroseprogramm hilft dabei, den Knorpel aufzubauen und das Gelenk schmerzfreier und belastbarer zu machen.
Zusätzlich bieten wir Ernährungsberatung an, um Ihre Arthrosebehandlung zu unterstützen. Gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen und Mineralien kann sich positiv auf die Gelenke auswirken.
Es gibt auch Maßnahmen, die Sie selbst ergreifen können, um Arthrose zu bewältigen. Dazu gehören die Vermeidung von Überbelastung, regelmäßige Gelenkgymnastik, ausreichend Bewegung, Gewichtsreduktion, geeignetes Schuhwerk, Wärmeanwendungen und die Auswahl von schonenden Sportarten.
Denken Sie daran: Körperliche Bewegung in Maßen ist oft die beste Medizin!